kto jak wyglada

Jesli cwiczysz na silowni to spytaj sie kogos kto wyglada ze sie "zna" jak wykonywac martwy oprocz tego poogladaj filmiki na necie. Rob na poczatku ze sama sztanga

[...] hard mass ?? i np jak kiepski obiad to sobie wziasc i przed treningiem i po treningu pytam na forum bo nie mam z kim sie skosnultwoac tak jak pisalem tak wyglada moj posilek dzinny nie ma jakiejs diety bo nie ma na to czasu i kto mi zrobic taki obiad ale staram sie przestrzegac podstawowych zasad i moj cel oczywiecie coraz wieksza masa miesniowa

Po podaniu leków nasennych dożylnie nie występuje zwiotczenie mięśni.Chcąc osiągnąć ich zwiotczenie trzeba podać leki zwiotczające (najczęściej pochodne kurary, rzadko kto teraz podaje skolinę. Przy intubacji najczęściej wymagane jest podanie leków zwiotczających,zeby nie dopuścić do odruchowego skurczu mięśni i zamknięcia wejścia do krtani. W [...]

[...] pierdziel o rozpietkach. przednie barki pracuja przy wieeelu cwiczeniach, tylne przy wioslowaniu, podciaganiu. odpowiednia technika wyciskania zza glowy poruszy cale bary. kto ma wielkie kaptury? trojboisci. dlaczego? bo robia martwy ciag. popatrz na Ronniego Colemana. obecnie wyglada jak swinia, ale kaptury ma konkretne. zanim przerzucil sie [...]

Jeżeli dla Ciebie to jak kto wygląda daje obraz tego co wie to gratuluję :) Mam taką klatkę ponieważ nie ćwiczę dłuższy okres ponieważ nie mogę... kontuzja co zrobisz? Mam płakać i zamknąć się w sobie i tak to pierwsze robię dość często z nie mocy i nie wstydzę się tego bo nie ma czego... Wiem to że okres w którym nie mogę ćwiczyć przeznaczam na [...]

a co kupujesz se go na allegro i nie wiesz jaki wybrać? %-) w oby dwóch przypadkach po pierwsze zwiększ mase ;-) jak chcesz uzasadnienie to 37 na ostrej wycince wygląda jak łapa chuderlaka, a 40 to taka bardziej przeciętna łapka kogoś kto trochu sztangi podotykał ;-)

chetnie zaczne mam nadzieje, ze uda sie zrobic staly odnosnik, ktory kazdy przychodzacy na forum bedzie mogl przeczytac boks - pomijajac fakt, ze jestem tutaj mocno subiektywny moge powiedziec, ze jest niedoceniany jezeli chodzi o jego skutecznosc na ulicy mysle, ze muai thai jest lepszym systemem i trenujac boks na przecietnym poziomie nie [...]

jakby nie patrzeć, u kogos kto ma skłonności, w okolicach sutka gromadzi się 'woda' (elektrolity)...i np takie mono moze popsuc estetyke klatki, tak jak wyraznie psuje estetyke twarzy, gdzie tez 'woda' ma najwieksze znaczenie... tak samo mozna dostac pseudoginekomastii przez nadmiar sodu... ale abstrah**e od tego co było wyżej. mi zreszta na [...]

[...] na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" "Pracuję na windowsie 98 prawie 20 lat i nigdy mi się nie zawieszał" Szeryf w [...]

zasada JIT czyli Just in time ... hahah to tylko dobrze wyglada na papierze. jezeli taka firma jak Olimp(czyli przepakowujaca i mieszajaca suplementy) mialaby naprawde w 100% wykorzystywac zasade JIT to musialaby poniesc ogromne koszty logistyczne ... no ale pewnie napisza ze tak ... no bo kto im tego nie udowodni? zaraz oblookam ten certyfikat...

[...] osiągnięcia zwarcia - stosunkowa łatwość w obaleniu przeciwnika, - duża skuteczność tzw. rzutów poświęcenia - upadek, ale szybkie pochwycenie gościa na glebie, - w parterze ktoś, kto nie ma doświadczena, zachowuje się jak leszczyk. Nawet jeśli jest silny i sprawny, zachowuje się najczęściej beznadziejnie pod względem strategicznym. W takim [...]

Ten niezdrowy tryb zycia to raczej przeszlosc, dotyczyl wczesniejszego epizodu jego zycia. Chociaz kto wie jak to teraz wyglada.

[...] praktycznie caly czas stac i blokowac i zadne ciosy nie dochodza (brak podzialu na high mid i low!!!). Co gorsza atakujacemu "zjezdza" od nawalania energia, wiec ktos kto stoi i nic nie robi po prostu spokojnie czeka az przeciwnik sie zmeczy uderzajac go (!) i spokojnie przechodzi do kontrataku. Sorry ale chyba nie tak wyglada walka. [...]

-SHIELD- to chyba ze są 2 albo więcej wersji i jedna wygląda jak Polski eurochem kto jest w temacie to wie a druga jak org EC. Jakoś Gregor ostatnio wrzucał takie samo winko i było ze org Zmieniony przez - tajfun305 w dniu 2010-01-19 11:00:47

ludzie przeciez on ma 15lat dopiero sie uczy cwiczyc jesc itp. takze troche glupie co niektore te komenty. jak na 15 lat jest bardzo dobrze bo mało kto w takim wieku juz "pakuje" i tak wyglada.

[...] sa tak krytykowani. Nie kazdy musi wygladac jak cristiono ronaldo a widac ze chlopak ma dobry gen i moze cos z tego być. Poza tym on prosił o wyrozumiałość wiec chyba zdaje sobie sprawe ze do ideału mu daleko brakuje ale Wy tylko co umiecie to pojechać po nim, żadnych konstruktywnych rad. Az nie wiem kto tu jest ofiara krytykowany czy krytykujacy

kto Ci wcisnal takie rzeczy ? poza tym przy takiej wadze spokojnie mozna zrzucac kg przy dobrze zbilansowanej diecie jak owa dieta wyglada w Twoim przypadku ?

[...] każdy ma możliwość kilka minut po uderzać w worek i robią to zazwyczaj Ci nowi. Wygląda to tak, że lepiej się odwrócić w drugą stronę bo się popłaczesz ze śmiechu, zresztą kto trenuje wie o co chodzi. Domyślam się, że ty nie miałeś nigdy styczności ze sztukami walki, nie wiesz jak się poprawnie bije i radzę odpuść bo szkoda kostek i [...]

Na Cro-Cop story nie wygląda na gbura ale zgadzam się że koleś przeprowadzający wywiad był osłem.Kto jest silniejszy batman czy superman...Pewnie jak by odpowiedział to nast.pyt brzmiałoby "A terminator, RoboCop czy Predator.

[...] BAB lub jakiś PPL .W skali tygodnia pasuje przećwiczyć całe ciało kompleksowo Tak mi się wydaje, że plan jest słaby bo się nie skupia na całym ciele, muszę znaleźć kogoś kto mi taki plan fbw ułoży. Myślałem żeby robić interwały po siłowym, ale gdzieś czytałem, że tak nie można, a chciałem tak zrobić żeby zrobić siłowy i cardio Po sobie 3x w [...]